Gestion du Stress spécifique au doctorat

L’objectif de cet atelier est de partager des informations empiriques concernant le stress et sa gestion, et d’échanger des trucs et astuces pour favoriser son bien-être et la réalisation de son doctorat dans les conditions les plus optimales possibles.

Plusieurs études (nationales et internationales) sur les doctorant·e·s ont mis en lumière que ceux-ci, sont souvent soumis à une pression importante, vivent des niveaux élevés d’émotions négatives (stress, anxiété, épuisement, sentiment d’imposture…), significativement supérieurs à la population générale.

L’objectif de cet atelier est de partager des informations empiriques concernant le stress et sa gestion, et d’échanger des trucs et astuces pour favoriser son bien-être et la réalisation de son doctorat dans les conditions les plus optimales possibles.

Un espace de discussion est également prévu pour prévenir et/ou résoudre des situations complexes (découragement, crise, difficulté, blocage, conflit,…) que pourraient rencontrer certain·e·s doctorant·e·s